Embodiment-labb

Varannan vecka träffas vi i Studio Kärleken (nära t-banestation Blåsut) och utforskar hur det är att vara en kropp i världen. Vi över på balans, kroppskännedom, avslappning, styrka och smidighet. 

Genom att vara i kroppen mer kan vi minska vår känslighet för stress och för förslitningsskador såsom knäproblem och ryggproblem. Den ökade avslappning vi uppnår kan dessutom främja välmående både kroppsligt och själsligt.